Cos’è l’Autoipnosi Regressiva?
È una tecnica che ci guida, attraverso suggestioni immaginative, a rivisitare ricordi o emozioni perdute, per osservarle da un nuovo punto di vista e alleggerirne l’impatto.
Tecniche Principali
- In treno
- Il calendario
- L'orologio
- Il Ponte affettivo